7 lời khuyên Làm thế nào để vượt qua người yêu cũ

Thứ hai - 17/02/2020 20:08
7 lời khuyên Làm thế nào để vượt qua người yêu cũ
7 lời khuyên Làm thế nào để vượt qua người yêu cũ
Sau khi một mối quan hệ kết thúc, một thời gian bối rối và tuyệt vọng là phổ biến. Nhiều người cảm thấy mất cảm giác. 
Không có gì là vui vẻ nữa, hầu hết đều cảm thấy vô nghĩa và ý tưởng về việc yêu một người khác ngoài người yêu cũ của bạn cảm thấy vô cùng khó xảy ra. 
Vì vậy, nó sẽ không là mãi mãi. 
Dưới đây là 7 lời khuyên để giúp bạn trên đường đi. 
7 lời khuyên Làm thế nào để vượt qua người yêu cũ

1. Viết hoặc nói về nó

Đôi khi có thể cảm thấy tốt khi gạt bỏ những cảm giác khó khăn như giận dữ và buồn bã, nhưng về lâu dài nó trở nên khó khăn hơn để tiếp tục. Thay vì trốn thoát, điều quan trọng là phải đối đầu trực tiếp với những cảm giác đau đớn này - tuy nhiên điều đó có thể khó khăn. Viết ra tất cả những gì bạn nghĩ và cảm nhận, nói chuyện với một người bạn hoặc nhà tâm lý học, khóc và cho phép mình tức giận. Có lẽ sẽ sớm dễ dàng hơn để thấy lý do tại sao bạn và người yêu cũ không hoàn hảo cho nhau. 

2. Xóa người yêu cũ của bạn trên phương tiện truyền thông xã hội

Không, thấy người yêu cũ của bạn "vui vẻ với bạn bè" trên Instagram là điều cuối cùng bạn cần ngay bây giờ. Cố gắng chống lại sự thúc đẩy để kiểm tra phương tiện truyền thông xã hội của anh ấy 32432365465 mỗi ngày, và thay vào đó loại bỏ người đó khỏi nguồn cấp dữ liệu của bạn. Đó là những gì "chức năng ẩn" dành cho. Chẳng mấy chốc nó sẽ cảm thấy nhẹ nhõm. 

3. Tập thể dục vừa đủ

Chạy bộ thực sự có thể giúp bạn vượt qua người yêu cũ - tuy nhiên nó có vẻ khiêu khích. Khi bạn tập thể dục, các hoocmon cảm thấy tốt nhất của bạn, các endorphin, được bơm ra khắp cơ thể. Ngoài ra, hoạt động thể chất là một sự phân tâm tốt từ những suy nghĩ khó khăn. Nhận một số nhạc peppy trong tai nghe của bạn, hoặc tập trung vào hơi thở. Sau đó, ít nhất bạn sẽ cảm thấy tốt hơn một chút.

4. Nhắc nhở bản thân về mọi điều tốt đẹp trong cuộc sống

Sau một cuộc chia tay tồi tệ, có thể cảm thấy không thể nhớ những gì trước đây là tích cực trong cuộc sống hàng ngày của bạn. Sau đó, có thể đáng để viết một danh sách tất cả những điều bạn thực sự đánh giá cao và tận hưởng. Cũng giống như tập thể dục, hoạt động này thoạt đầu có thể giống như điều cuối cùng bạn muốn làm, nhưng các nghiên cứu đã chỉ ra rằng điều này có thể giúp bạn khỏe mạnh hơn và khiến bạn nhìn tích cực hơn trong cuộc sống. 
(Có lẽ bạn cũng có thể tận dụng cơ hội để liệt kê tất cả những điều tồi tệ với người yêu cũ của bạn!)

5. Làm những việc mà bạn yêu thích

Điều gì đã làm cho bạn hạnh phúc? Bạn có thể thích nhảy, chơi guitar hoặc kết bạn - điều mà đột nhiên cảm thấy hoàn toàn vô nghĩa khi mối quan hệ đã kết thúc. Nhưng giống như nhiều lời khuyên khác, đó là về việc buộc bản thân phải làm những điều mà bạn có thể không biết vào lúc này, nhưng cuối cùng sẽ khiến bạn cảm thấy tốt hơn. Dần dần nhưng chắc chắn bạn sẽ cảm thấy cuộc sống trở nên vui vẻ trở lại. 

6. Ngừng ăn - đúng giờ

Có một sự khác biệt giữa nói và ăn. Ban đầu, điều quan trọng là phải thảo luận về cảm xúc của họ, nhưng sau một vài tháng, bạn bè của bạn mệt mỏi vì bị buộc phải nghe câu chuyện tương tự lần thứ một ngàn. Nó cũng không làm cho bạn cảm thấy tốt hơn, nhưng bạn có nguy cơ bị mắc kẹt trong những suy nghĩ cũ và không tiếp tục. 

7. Dám tán tỉnh

Hãy xem flirtatious như một cái gì đó nhẹ và vui vẻ! Nó không phải có một mục tiêu hay dẫn đầu ở bất cứ đâu. Dần dần bạn mở ra cho mình những cơ hội mới và một ngày bạn nhận ra rằng thực sự có những người khác ngoài người yêu cũ của bạn.

8. Thủ dâm

Thủ dâm không phải là xấu mà còn giúp tăng cường sức khỏe, giảm căng thẳng và lo âu, stress nếu ta thực hiện đúng chừng mực, đây cũng là một cách rất tốt giúp chúng ta quên đi được người yêu cũ, hãy thử xem nhé. Bạn có thể thủ dâm với âm đạo giả, hoặc với nữ có thể sử dụng trứng rung tình yêu để thủ dâm cực kỳ an toàn.
Chia sẻ bài viết:

Tổng số điểm của bài viết là: 5 trong 1 đánh giá

Xếp hạng: 5 - 1 phiếu bầu
Click để đánh giá bài viết

  Ý kiến bạn đọc

Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây